今回は「冷え対策に」をテーマに、「女性のためのお灸教室」を開催しました。
寒さが厳しい中、お越しいただき感謝いたします。
はじめに、冷えについてのお話、セルフケアの大切さ、冷えに効果的なツボを学んでいただき、実技では「ツボの取り方のコツ」をお伝えし、お一人ずつ順に順に正しいツボの位置を確認して「火を使わないお灸」で身体が温まるのを体感していただきました。
今回も多くの質問が飛び交い、皆さまが健康になるお手伝いをさせていただけることが本当に嬉しいです。
◎参加者のアンケートでは、
・参考・勉強になった方 4名
・丁寧に教えてもらえてよかった方 2名
・続けてみたい方 6名
・また参加したい方 7名
でした。
お灸教室では毎回テーマを変えて、季節に応じたセルフケアをお伝えしています。
「浦和ぱるてらす」での開催は3回目となりましたが、続けて参加いただけている方もいらしてくださり、お灸が身体に合っている方が多いと実感しています。
お灸教室は不定期で開催しています。
これからお灸を試してみたい方、正しいツボの場所を確認したい方など、気軽にご参加ください。
お越しいただいた皆さま、ありがとうございました。
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