本日、薬膳カフェBecafe（ビーカフェ）にて「はじめての方向けお灸教室」を開催しました。
はじめに「東洋医学の基本、セルフケアの大切さ」のお話。実技では「ツボの取り方のコツ」や、さまざまな症状に対応する「代表的なツボ」をお伝えしました。
参加された方でペアになっていただき、お互いに前屈動作を確認した後に「セルフケアお灸」をしていただきました。
お灸をする前と後で身体が柔らかくなり、各々のペースで「セルフケアお灸」を楽しんでいただきました。
◎参加者アンケート
・温かくなって気持ちいい。
・とても分かりやすく、楽しい時間でした。
・とてもスッキリして、不思議な感じがした。
・場所を覚えてしていけるように、自分でできるようになりたい。
など、お声をいただきました。
次回は、11月10日（日）に「美肌のツボ、乾燥肌に」を開催します。
Becafe（ビーカフェ）での開催は5回目となりましたが、続けて参加される方、はじめての方にも、お灸の良さを感じていただけたようで嬉しいです。はじめての方にもわかりやすく、お灸の手軽さや心地よさをお伝えできるよう工夫していますので、ご興味ある方はご参加ください。